Chronique Fougères “ Germes d´espérance...
Heureuses nouvelles - Germes d´espérance en cette période insolite du COVID-19
Depuis le début de la crise, vous êtes très nombreux à nous acheminer d´heureuses nouvelles et/ou du contenu qui donne sens et réconfort à travers la tourmente.
Notre fil conducteur des prochains partages pourrait donc être cette pensée :
Lorsqu'une porte se ferme, il y en a une qui s'ouvre Malheureusement, nous perdons tellement de temps à contempler la porte fermée, que nous ne voyons pas celle qui vient de s'ouvrir.
~ Alexandre Graham Bell
A) Nos ressources spirituelles, de croissance, de reconnaissance et de réconfort
1. Une nouvelle porte qui s´ouvre : l´importance de se recréer une tonique routine quotidienne.
Tel que mentionné par Mme Rose-Marie Charet (1), psychologue, qui a été 17 ans à la tête de l'Ordre des psychologues du Québec, il est essentiel en situation de crise, lorsque notre vie est complètement chamboulée, de pouvoir rapidement se refaire une routine journalière. Celle-ci nous permet de reprendre pied alors qu´on a souvent l´impression que tout bascule, hors de notre contrôle et de rétablir ainsi des repères dans nos vies et dans celles de nos familles.
2. Comment débuter notre nouvelle routine par la puissance des cinq MERCIS ?
La reconnaissance est un pivot. Lorsque nous nous levons, le matin, quel pied posons-nous en premier sur le sol ?
- Ainsi, au premier pied mis à terre nous dirons « MER » et au deuxième pied on dira « CI » voilà donc notre 1ier MERCI ! - pour ce nouveau jour rempli d´opportunités.
- On ouvre la lumière de la salle de bain, voici notre 2e MERCI ! - pour l´électricité et pour tous ceux qui travaillent fort pour nous la procurer.
- On ouvre le robinet d´eau c´est note 3e MERCI ! - pour l´eau disponible et pour tous ceux qui nous la fournissent et pour la terre elle-même.
- On s´habille voilà le 4e MERCI ! - pour toutes les petites mains qui y ont contribué à nos habits.
- On prend ensuite notre petit déjeuner c´est le 5e MERCI ! - pour la nature nourricière et tous ses artisans.
Et le lendemain on répète en échangeant un de nos Mercis pour un nouveau : MERCI !
Par exemple, si on ouvre la radio, la télé ou notre tablette : MERCI ! Pour ceux-celles qui animent, nous informent, nous divertissent Et bien sûr, vous pouvez nous partager vos MERCIS !
3. Nos suggestions d´activités et conseils, telles que vous nous les avez proposées :
- Prendre le temps : de nous arrêter, de faire le point, de méditer en utilisant par exemple les ressources proposées (2)
- Nous entourer de que nous aimons particulièrement chaque jour : de photos, d´images, de musique, de chants, de senteurs
- Reclasser : nos livres, nos CD, nos jeux, et en identifier qu´on peut partager, échanger ou relire, ré-écouter, re-jouer
- Se dépasser : dessiner à main levée, chanter à tue-tête nos airs préférés, rire aux éclats en écoutant des contenus humoristiques, des films comiques
- Entrecouper nos activités : de sains (et parfois moins sages) repas faits maison et/ou « commandés » pour encourager nos restaurateurs locaux
- Communiquer : appeler, écrire en ligne ou à la main, texter,« Facebooker », « Intagrammer », « Zoomer » pour s´enquérir de la santé ou des besoins d´un parent, d´un-e ami-e solitaire ou inquiet.ète. Les écouter sincèrement en les référant à des ressources (3) lorsque requis. Comme le suggère notre Évêque, Mgr Claude Hamelin (4), leur dire, leur faire sentir comment ils comptent pour nous et comment ils peuvent compter sur nous !
- Faire une courte marche : sur son balcon, sur la rue, dans le jardin en observant les progrès de la fonte des neiges et l´émergence des premières fleurs !
- Avoir une heure de levée et de coucher régulière, selon son rythme : pour être en forme durant toute la journée et se coucher en disant 5 nouveaux MERCIS ! - pour une journée bien remplie et pour tous ceux et celles qui sont en première ligne de tous les services essentiels : en santé, en alimentation, en approvisionnement-distribution, en assistances aux personnes dans le besoin et en support par leurs pensées et prières !
Et puis, être patient avec soi-même, se donner le droit de prendre un peu de temps pour s´ajuster tout en aidant nos proches à le faire ! On s´en reparle ! Vous avez des suggestions d´activités ou des conseils pour nos nouvelles routines, MERCI de nous les partager.
B) Nos petites pousses d´espérance et d´entraide à l´œuvre
Nous recevons un très grand nombre d´heureuses nouvelles mentionnant des gestes d´entraide qui vous ont particulièrement touchés.
1. Le cœur à la bonne place :
L´appel de notre premier ministre du Québec aux influenceurs (5) des jeunes et leur réponse enthousiaste en a impressionné plusieurs ! Cela met l´emphase sur l´importance de demander de l´aide lorsqu´on en a besoin et de faire confiance. Les résultats sont souvent surprenants (6) !
2. Santé : Quand l´innovation est solidaire :
B tir un hôpital dans un hôpital (Notre-Dame) (7) ou quand créativité et solidarité vont de pairs ! Le Dr Vincent Bouchard, chef adjoint du département de médecine spécialisée de l´unité de soins intensifs, a eu recours à l´ami d´un ami, pour avoir des conseils pour « organiser » son hôpital face aux défis de la COVID-19. C´est ainsi qu´Isaac Assaraf, spécialiste en biosécurité et logistique médicale, justement à Montréal, entre deux missions en Afrique s´est joint à lui. Ensemble ils ont inventé un hôpital sécurisé dans un hôpital et cela en un temps record avec la collaboration de toute la communauté de l´hôpital Notre-Dame, des employés de l´approvisionnement en passant par ceux de l´hygiène et des médecins !
Sauver des vies gr ce à des imprimantes 3D produisant des masques de qualité médicale au Québec. Et cela possiblement directement sur les lieux des hôpitaux et cliniques sanitaires où ils sont cruciaux ! Ce sont les défis relevés de main de maître par des entreprises québéçoises telles Panthera Dental à Québec et 3D Falab (8).
C) Nos coups de cœur, nos meilleures références
Des opportunités exceptionnelles à inscrire dans notre routine
Sur le site du Vatican (9) ! Compte tenu des circonstances amenant la fermeture de nos lieux, nous avons une fenêtre extraordinaire qui s´ouvre en ayant maintenant accès à la messe quotidienne du PAPE François et à son homélie et cela chaque jour en direct de Sainte-Marthe.
Sur le site diocésain (10) : des capsules inspirantes dont celle de Francine Vincent (capsule d´évangile) et la Réflexion de Michel Boutot (en ces temps difficiles...) de même que plusieurs autres ressources innovatrices de nos paroisses (Sainte-Marguerite Bourgeois et Saint-Jean XXIII) et unités pastorales (Saint-Basile/Saint-Bruno).
Sur Chemins de vie (11) la chanson par Jacques Morin: « Pareil et différent » que vous nous avez mentionné de nombreuses fois et qui nous fait vivre un partage unique prônant cette solidarité si cruciale.
Sur YouTube : Une petite vidéo (12) distrayante et bien faite ! Un baume en ce temps d'isolement volontaire pour la majorité, sinon la totalité d'entre nous. Prenons soin de notre santé mentale au moyen de distractions inattendues mais qui existent !
Sur le site de l´office de catéchèse du Québec (13) : Se ressourcer à distance offre des émissions de radio à écouter, des textes à lire, des vidéos et des animations.
Sur le site des SNJM : Pour sortir et aller virtuellement à la rencontre : des témoignages passionnants et brûlants d´actualité telle « Aller à la rencontre des bénévoles, une mission pour créer des ponts entre les générations ». Inspirée par mère Marie-Rose, Vita Lewis, personne associée SNJM du groupe anglophone, a créé un organisme d´aide aux personnes bénévoles qui permet d´établir des ponts entre les générations. Très engagée dans son milieu, Madame Lewis croit au potentiel des engagements collectifs (14). N´est pas d´actualité ?
Au plaisir de vous lire sous peu !
Chaque mois, par cette chronique, nous, de la salle des nouvelles de Chemins de vie, aimons vous fournir des heureuses nouvelles à savourer et à partager.
Suite à nos premières parutions, vous avez été nombreux à nous faire des suggestions que nous avons retenues.
Vous avez lu ou entendu une heureuse nouvelle ou avez participé à un évènement inspirant ? Communiquez avec nous en nous indiquant en quoi cela représente une bonne nouvelle et/ou inspiration pour vous et en nous fournissant les références et un hyperlien afin d´être potentiellement partagée par la suite, par le biais de cette chronique.
Références : 1 - COVID-19 : la gestion du stress et de l´anxiété en période de pandémie, Radio-Canada, Pénélope McQuade, 17 mars 2020
Références : 2 - Méditer avec Petit BamBou, 2020
Références : 3 - Crise du coronavirus : des ressources d'aide, Diocèse de Saint-Jean-Longueuil, 2020
Références : 4 - Communiqué du 24 mars 2020, Diocèse de Saint-Jean-Longueuil, 2020
Références : 5 - Legault demande aux influenceurs d´interpeller les jeunes, La Presse, HUGO PILON-LAROSE, 17 mars 2020
Références : 6 - COVID-19 : les artistes répondent à l´appel de Legault pour sensibiliser les jeunes, Radio-Canada, 17 mars 2020
Références : 7 - Un hôpital dans l´hôpital Notre-Dame, La Presse, PATRICK LAGACÉ, 22 mars 2020
Références : 8 - Sauver des vies gr ce aux imprimantes 3D, La Presse, STÉPHANE BLAIS, 24 mars 2020
Références : 9 - La messe du Pape à Sainte Marthe en direct tous les jours, Vatican News, 2020
Références : 10 - En l'absence des messes dominicales et de toutes autres formes de célébration à l'église, Diocèse de Saint-Jean-Longueuil, 2020
Références : 11 - Pareil et différent [Chanson par Jacques Morin], Chemins de vie, Jacques Morin, 17 mars 2020
Références : 12 - Line Riders - Beethoven's 5th, YouTube, DoodleChaos, 23 octobre 2018
Références : 13 - En cette période exceptionnelle COVID-19 (coronavirus), Office de cathéchèse du Québec, 2020
Références : 14 - Lewis, Vita “ Aller à la rencontre des bénévoles , S.N.J.M, 2020
