Mon journal personnel
L'atelier permet de maîtriser cet outil de développement personnel et d´exploration de soi.
C´est un journal intime non conventionnel dans lequel on utilise différentes techniques telles que l´écriture non linéaire, le dessin et le collage.
Ces techniques permettent de faire jaillir des images, des formes et des écritures inédites, ce qui amène la personne vers le coeur de son être profond souvent caché.
Le Journal personnel peut aider à :
- Exprimer les émotions et les pensées
- Mieux se connaitre
- Résoudre des problèmes
- Faire de meilleurs choix et initier des changements
- Améliorer les relations avec soi-même et avec les autres
- Prendre contact avec ses ressources intérieures
- Développer son esprit du jeu et de la spontanéité
- Développer sa créativité
Animatrice : Lucie Vallée
Rencontre d´information: lundi 10 septembre 2018 et 14 janvier 2019, de 14h à 16h.
Des rencontres de deux heures le lundi, de 14h à 16h
24 septembre, 1er, 15, 22, 29 octobre, 5, 12 novembre 2018
28 janvier, 4, 11, 18, 25 février, 4, 11 mars 2019
