Échanges sur des valeurs vécues au quotidien : communication, amitié et amour, développement humain, etc. Un carnet de cheminement accompagne la démarche.

Partage de réflexions sur nos automatismes innés, acquis et sur des potentiels de la conscience, du développement de notre spiritualité.

Réflexions et échanges à partir de textes de Maurice Zundel.

Échange de points de vue à partir d’un film et identification des valeurs présentes.

Vivre l’expérience de la méditation chrétienne, méditation pleine conscience et l’art de vivre Vittoz.